Faire sa toilette intime, demande des soins tout particuliers. Hygiène quotidienne, une connaissance des bonnes pratiques pour préserver l’équilibre de sa flore vaginale. Alors, chères mesdames, comment bien faire sa toilette intime ? Et quels produits utilisés ?
L’hygiène intime englobe plusieurs thématiques mais on va faire le point sur quelques-uns, on ne peut pas parler d’intimité féminine sans toucher sur le sous-vêtement, un habit qui est considéré comme tabou jusqu’à présent par certains. Il y a plusieurs sortes de sous-vêtements ; le string à deux ficelles, le sous vêtement en dentelle, en coton et sans couture, etc…
Quels sous-vêtements les filles doivent-elles porter ?
D’après les professionnels de la santé, il y a certains sous-vêtements qui devraient être déconseillés aux filles et aux femmes. Pour plus d’explications, nous avons approché le Docteur Niyonkuru Alexis :
« Les filles doivent savoir que les strings ne sont pas bons pour la santé, si une fille a des infections est que la corde traverse les fesses, cela peut occasionner des graves maladies. Il est plus recommandé de porter les sous-vêtements en coton. »
Combien des sous-vêtements pour une bonne hygiène ?
« Normalement une personne doit avoir 3 à 7 sous-vêtements, n’avoir qu’un seul, est un vrai risque de s’exposer aux infections vulvo-vaginales et urinaires pour les filles. Les meilleurs sous-vêtements sont en coton ou en soie, plus absorbants et doux que les synthétiques », explique le Docteur.
Dr Alexis ajoute également, qu’après lavage, les sous-vêtements devaient être séchés sous le soleil, car les rayons solaires aident à tuer des microbes potentiels.
Quels produits utilisés ?
« Par manque de bonnes informations, malheureusement, certaines filles utilisent des savons, ce qui est une pratique dangereuse pour leurs corps à cause de l’acide qui se trouve dans le savon. Ce n’est pas n’importe quel savon qui devait être introduit dans l’appareil génital de la femme. Le seul savon devait être celui prescrit par un médecin », continue Dr Alexis.
Comment se nettoyer ?
Pour bien se nettoyer, Docteur Niyonkuru Alexis suggère d’adopter le mouvement de se laver de devant vers le derrière.
« Nettoyer consciencieusement la vulve, les petites et grandes lèvres d’avant en arrière, laver abondamment à l’eau de robinet. »
Pour conclure, la propreté au niveau des aisselles est aussi importante. Il y a certaines filles qui ont le problème de transpiration, et pour lutter contre les mauvaises odeurs, il est conseillé d’appliquer du citron. Quand on est propre, on dégage une énergie positive, on gagne en estime de soi. Il est donc primordial que les filles sachent bien faire l’hygiène de leurs corps.
Biregeyi Christian
